Aanbod voor persoonlijke groei en ontwikkeling
Wat bied ik jou?
- Een up-to-date gecertificeerde coach, waarvan je mag verwachten dat ik er alles aan zal doen dat jouw probleem tot op de bodem wordt aangepakt
- Een mix van professionele coaching en therapie, waarin maatwerk en persoonlijke aandacht centraal staan
- Pastorale begeleiding voor geloofs -en identiteitsvragen
- Een veilige plek, waar met zorg en aandacht naar jouw verhaal geluisterd wordt en waar jij de regie hebt over jouw eigen proces
- Een schat aan inzichten, tools en tips die levensveranderend kunnen zijn en waar je levenslang je voordeel mee kunt doen.
- Een traject op maat waarin ik gebruik maak van verschillende werkvormen, passend bij jouw proces
- Een persoonlijke reis waarin we samen werken aan de oorzaak, zodat je niet elk keer in dezelfde cirkels blijft ronddraaien, maar dat je ze kunt doorbreken of er effectief mee om leert gaan.
CMFT
Wat is CMFT?
CMFT staat voor Connect Mirror neuron Focus Therapy en is ontwikkeld door Guus Molenaar, een therapeut die zich heeft gespecialiseerd in traumaverwerking en hechtingsproblematiek.
CMFT is een lichaamsgerichte methode, gebaseerd op de hechtingstheorieën van psychiater John Bowlby, dr. Sue Johnson, Dr. Bessel van de Kolk en de polyvagaaltheorie van Steven Porges.
Hoe werkt het?
Je lichaam en je brein reageren automatisch op gedachtes, gevoelens en gebeurtenissen die je hebt.
Maar ook op herinneringen of toekomstdromen die je hebt.
Je zintuigelijke waarnemingen en je gedachtes en gevoelens worden opgeslagen in het brein en in je lichaam.
Je hersenen stoppen daardoor letterlijk met groeien.
Maar er is hoop!
Je hersenen kunnen nieuwe wegen aanmaken in je brein. Dat noemen we neuroplasticiteit
We kunnen je hersenen dus nieuwe dingen aanleren.
Dat doen we met behulp van spiegelneuronen die aanwezig zijn in de pre-cortex.
De voorkant van je brein.
Met behulp van spiegelneuronen leer je om je emoties opnieuw te reguleren door middel van co-regulatie, zodat je later je emoties kunt reguleren door middel van zelfregulatie
Je brein verwerkt de heftige gebeurtenissen en de daarbij behorende klachten op een milde manier, want je hoeft niet de gebeurtenis opnieuw te beleven.
Daarnaast ga je samen met je hulpverlener door de gebeurtenis heen. Je bent letterlijk niet meer alleen in en met je trauma.
Afronding
Door samen door het proces heen te gaan neemt de intensiteit van het trauma af en lost het trauma zich op doordat het brein nieuwe wegen heeft aangelegd, waardoor je je emoties over die gebeurtenis nu zelf kunt reguleren. Je brein doet het af als "Oké, het is gebeurd, maar ik ben nu veilig"
Je trauma is verwerkt.
Jij hebt de regie over de gebeurtenis gekregen, in plaats van dat de gebeurtenis de regie heeft over jou.
Wil je meer diepgang?
En wil je meteen ermee aan de slag?
Kies dan je eigen Persoonlijke Gevoelens en Behoefte Check
Wil je meteen aan de slag?
En ben je klaar om voluit te leven door te stralen en te schitteren?
